괜찮아 괜찮아 괜찮을거야

 

괜찮아 괜찮아 괜찮을거야

 

 

괜찮아 괜찮아 괜찮을거야   저자: 선안남     리뷰보기

 

 

●책소개

 

끔찍하게 민감한 마음과 마주하고 당신의 상처를 치유하라!

사랑받고 위로받고 싶은 당신을 위한 심리치유 에세이 『괜찮아 괜찮아 괜찮을거야』. 현대인들은 건드리면 터져버릴 것처럼 아픈 마음을 안고 살아간다. 심리치료 전문가인 저자는 자신을 있는 그대로 인정하고, 긍정의 마음으로 우리를 이끌어 갈 치유의 이야기를 소개한다. 겉으로 드러난 고민 속에 숨겨진 속마음을, 사랑받고 싶은 마음, 위로받고 싶은 마음, 이해받고 싶은 마음, 치유 받고 싶은 마음, 분석 받고 싶은 마음으로 나누어 살펴보고, 전하는 격려와 위로를 전한다.

 

[인터넷 교보문고 제공]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

괜찮아 괜찮아 괜찮을거야

 

정말 책소개 말대로.. 일고나서 조금이나마 마음의 치유를 받았습니다.

 

요즘 같은 뒤숭숭한 마음에 딱.. 와닿는 책이었네요.. 회사일도 맘대로 않되고 .. 모든게 내 맘같지 않을때.. 누군가의 작은 위로가 필요할때.

 

딱인거 같습니다. 조금 어려운 내용도 있지만.. 많은 공감이 됬습니다.

 

 

 

아프고 외롭고 힘들고 지치고 두려울 때 당신은 마음을 살피고 다독이기보다는 스스로가 별로라고

 

단정지어 버리기 쉬울 것이다. 하지만 당신의 마음을 면밀히 살펴보면 당신은 당신이 알고 있는 것보다 더 괜찮은 사람이라는 사실을 깨닫게 될 것이다.

 

그리고 기억하자. 지금 아프고 외롭고 두려워도 당신은 결코 그 마음 안에만 갇혀 있을 사람이 아니라는 것을 말이다.

 

마음이 불안해 아무것도 할 수 없을 것 같은 순간이 몇 번씩 나를 찾아 오더라도,

 

내가 무엇을 느끼고 있고, 내가 무엇을 원하는지 분명히 직시한다면 당신은 충분히 그 시간을 건너갈 수 있을 것이다.

 

그리고 그 시간을 건너간 당신은 예전보다 더 괜찮은 사람이 되어있을 것이다.

 

괜찮아 괜찮아 괜찮을거야 -에필로그 중에서...